Массаж тела и его универсальные свойства

деревянное приспособление для массажа Искусство массажа неразрывно связано с развитием народной медицины. Именно во время растирания участков тела с применением отваров, мазей, масел были замечены его целебные свойства. Уникальность процедуры состоит в том, что она подходит практически всем.

Массажные движения руками или механическое воздействие специальных аппаратов на определенные точки тела эффективны для нервной системы, связочно-мышечного аппарата, улучшения состояния кожи, коррекции фигуры.

Физиология процесса

Кожа человека содержит большое количество нервных окончаний, которые становятся проводниками импульсов к коре головного мозга во время процедуры. Эти сигналы, имеющие в зависимости от техники массажа возбуждающий или расслабляющий эффект, распространяются волнами по направлению к мышцам, суставам, внутренним органам, вызывая ответную реакцию.

Происходит выброс биологически активных веществ, которые стимулируют тонус сосудов, ускоряют передачу нервных импульсов и повышают чувствительность нервных окончаний верхнего слоя эпидермиса. Также улучшаются обменные процессы, движение лимфы, кожа обновляется путем отшелушивания старых клеток. Массируемый участок тела приобретает упругость и эластичность, увеличивается подвижность суставов и связок.

Польза для организма человека

Массаж благотворно влияет на состояние внутренних органов и жизненно важных систем. При отсутствии противопоказаний его назначают для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Точечное воздействие помогает уменьшить размеры грыжи, в некоторых случаях назначается при проблемах зачатия. Для спортсменов один сеанс заменяет полноценную тренировку.

Процедуру можно проводить комплексно с медикаментозным лечением и лечебной физкультурой. Массажные действия выполняют следующие функции:

  • Улучшение кровообращения.
  • Выведение шлаков и токсинов.
  • Нормализация работы потовых и сальных желез.
  • Снятие усталости, обеспечение здорового сна.
  • Повышение физической и умственной активности.
  • Борьба с лишним весом и «апельсиновой коркой».
  • Тонизирование кожи.

Основные направления и виды массажа

Классификация массажной терапии проводится на основе практикуемой техники выполнения, массажируемых зон, цели массажа и способов механического воздействия и разделяется на следующие группы:

  1. По технике исполнения и теоретической основе выделяют европейскую и восточную системы. Первая сочетает в себе специальные приемы выполнения массажных процедур. Вторая учитывает биологически активные точки и рефлекторные области тела человека.
  2. По зонам воздействия разделяют на локальный и общий.

В зависимости от необходимого результата проводится спортивный, лечебный или гигиенический (релаксационный/косметический) тип массажа.

Особое место отведено методам тонизирования кожи: использованию аппаратных средств (вакуума, ультразвука, водной струи), а также дополнительных инструментов (щеток, массажеров).

 

Добавить отзыв, комментарий

Отзывы о фирмах Санкт-Петербурга, комментарии по статье или объявлению в справочнике предприятий – www.companybest.ru
Вы можете оставить свой отзыв или оценить предыдущие комментарии. Разрешается указывать только такие контактные данные: телефон, адрес, e-mail. Отзывы, перед публикацией проходят проверку модератора!


На сайте - фирмы, компании, предприятия в СПб

Сейчас 98 гостей онлайн